WhatsApp: La aplicación que provoca problemas de espalda

Un estudio afirma que utilizar demasiado con el móvil puede causar daños en cuello y espalda

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Ricardo Dominguez Sánchez
25/11/2014

Parece un gesto inocente. Coges tu móvil, ves que has recibido un whatsapp y te dispones a contestarlo. Un gesto simple pero repetido decenas (incluso cientos) de veces a lo largo del día. Pues bien, según un estudio de Kenneth K. Hansraj publicado por El País, una inclinación de 60 grados sobre las cervicales, (habitual en el uso del móvil) supone una fuerza de 27 kilos sobre tu cuello.

“Empece a fijarme en la postura al ver a muchos jóvenes entrando en mi consulta con dolor de cuello y espalda”, afirma este doctor norteamericano. Tras observar esta tendencia, decidió encabezar un estudio que confirmara sus teorías. Las cifras hablan por sí solas, y la presión sobre ciertas vértebras puede llegar a los 27 kilos de peso. 198934-620-282

“La gente se pasa al día una media de entre dos y cuatro horas con la cabeza inclinada, leyendo y escribiendo en sus smartphones y dispositivos”, declara este doctor. Este profesional entiende que es imposible evitar las tecnologías, por lo que apuesta por la realización de ejercicios para mejorar la fortaleza y flexibilidad del cuello. También propone intentar posturas “más naturales” a la hora de usar el móvil, como ponerlo frente a los ojos o intentar inclinarse lo menos posible.