Consejos para combatir el frío sobre la bici

Lea aquí los mejores consejos para seguir pedaleando en invierno

bici
Ricardo Dominguez Sánchez
8/12/2014

Llega el invierno y con él el frío y las bajas temperaturas. Para muchos esto puede suponer aparcar la bici hasta la llegada de la primavera y optar por el coche o el transporte público. Ocholeguas nos trae unos interesantes consejos para que puedas seguir siendo ecológico y utilizando las dos ruedas para desplazarte durante la época hivernal.

Jesús Vivo indica que no es tan importante ponernos muchas prendas como qué prendas nos ponemos. A la hora de montar en la bici hay que tener en cuenta la humedad y las zonas más críticas, como pueden ser las extremidades, la cabeza y el cuello. El experto recomienda vestirse siempre por capas. sorteo-camisetas-epb-kata-1018x460

Para el tren superior, se recomiendan cuatro capas que ayudarán a combatir el frío. En primer lugar una camiseta térmica que se ajuste al cuerpo, al que seguirá un maillot técnico que mantendrá seco el cuerpo. Por encima se recomienda una chaqueta que sea resistente al aire y a la vez transpirable, pudiendo ser complementada con un chubasquero en caso de lluvia.

Para la parte inferior se recomienda un culotte largo que cubra la totalidad de las piernas. Es muy importante seleccionar bien la talla, que será clave para mantener el calor en los pies.

En cuanto a las extremidades, son esenciales unos guantes gruesos que eviten la entrada de aire, así como un casco que evite la pérdida de calor. Unos calcetines técnicos serán el mejor complemento para los pies ciclistas.

Con estos consejos, olvida eso de guardar la bici y disfruta de la naturaleza sobre dos ruedas durante todo el año.