Cambio de hora: esta noche a las 02.00 serán las 03.00

En la madrugada del domingo habrá que adelantar los relojes una hora a partir de las dos

cambio hora
Ximo Roselló
30/3/2013

Durante la madrugada de hoy tendremos una hora menos de sueño puesto que empieza el horario de verano. Así pues, los más despistados tendrán que tener en cuenta que este domingo 31 de marzo se cambia la hora a partir de las 02.00 de la madrugada, cuando pasará a ser las 03.00.

Por tanto, la noche del sábado al domingo perderemos una hora de sueño que recobraremos el próximo 27 de octubre, último domingo del mes, cuando el horario de verano finalizará y volverá el de invierno. Ahí será cuando tendremos que retrasar los relojes una hora y el día tendrá 25 horas.

El cambio de hora es una medida que lleva aplicándose de forma regular en España desde 1974, siendo el último domingo de marzo y el último de octubre los días elegidos para los cambios horarios de verano y invierno respectivamente.

Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDEA) estima que el cambio de hora supone un ahorro del 5 % en el consumo eléctrico en iluminación.